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Sport, Santé et Senior !

Article Seniors

Voila une étude intéressante des bénéfices de la pratique d’une activité physique chez les senior, comme quoi, il n’y a pas d’âge pour pratiquer un sport ! Article, Santé: 30 minutes de sport par jour aussi bénéfique que d’arrêter de fumer (Journal:

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Reprendre le Sport

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 Les beaux jours arrivent, et l’on se dit que ce serait bien de se (re)mettre au sport ! Et vous avez raison, les bienfaits du sport ne sont plus à prouver (cf article) et il serait dommage de ne pas profiter

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Brûleurs de Loups Finale U18

Finale BDL U18

Venez Assister aux finales du Championnat de France Elite A, des moins de 18 ans du club de hockey sur glace les brûleurs de loups. Une équipe que je prépare physiquement depuis maintenant 3 ans.

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Idées Reçues sur le Sport

musculation

Dans le domaine du sport, beaucoup de personnes partagent des conseils afin de s’améliorer ou de simplement comprendre certains phénomènes physiologiques lors d’une activité physique et sportive. Malheureusement, on entend souvent certaines idées reçues qui, parfois, sont inoffensives mais qui,

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les Risques de l’Excès de Course à Pied

Course à pied, Sport, Exces

Le sport, c’est comme toutes les bonnes choses, il ne faut pas faire d’excès ! Une Etude danoise récente, montre que la pratique excessive de la course à pied augmente le taux de mortalité par rapport à une pratique modérée !

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Norman Vilardell
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E-mail: norman.vilardell@gmail.com
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