les Risques de l’Excès de Course à Pied

Le sport, c’est comme toutes les bonnes choses, il ne faut pas faire d’excès !

Une Etude danoise récente, montre que la pratique excessive de la course à pied augmente le taux de mortalité par rapport à une pratique modérée !

Ce phénomène s’expliquerait par des changements de rythme cardiaque trop violents lors d’un effort excessif et récurrent.

Cette étude n’est pas une raison pour ne plus faire de sport. Mais plutôt une mise en garde sur la manière de faire du sport pour votre santé.

N’hésitez pas à lire les articles résumés de l’étude ci-dessous pour avoir plus de détails sur cette recherche.

 

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Publié dans Sport, Santé, Bien Etre
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